おはようございます
良い天気ですが暑くなりそうですね
ライラックローズ整体担当の悟です
最近は肩コリと頭痛というお客様がとても増えています
雨が多いこの時期は辛いとおっしゃる方が多いです
雨の降る前は気圧が下がる為頭痛になるのだと言いますが
理由はよく分かっていません
肩コリは、僧帽筋を中心とした首と肩の筋肉のこわばりを指します
要は肩を支える筋肉周辺に血行不良が起きている状態です
血行不良が起きている場所は暖かな血液が届き難い為、冷えて筋肉などの柔軟性が低下し
伸縮が悪くなり硬くなってしまいます
また血行不良を起こすと老廃物が留まって流れません
こうした老廃物などの代謝産物を含んだ水分が溜まり筋肉や組織が
パンパンに張った状態になります
その部位を肩コリと感じるのですね
原因は様々ですが筋肉の緊張状態(収縮状態)が長く続いて弛緩が出来ないと
血行不良が起こり肩コリになる方が多いです
また姿勢の悪さも原因の1つです
姿勢が悪いと身体を支える筋肉が正常な動き以上に働かされるので
知らず知らずの内に筋肉に疲労が蓄積し血行不良を起こします
また筋肉を使い過ぎても血行不良になりますが、動かさなくてもなります
長時間のパソコンやデスクワークをすると
脊柱や頸椎を動かさないとそこに血流やリンパの滞りが生じます
適度な運動をしましょう
ライラックローズ整体では表皮に近い僧帽筋だけに刺激を与えるマッサージではなく
もう少し深部の肩甲挙筋や菱形筋、胸鎖乳突筋、大小円筋、頭頸板状筋など
本当に辛い肩コリの深部の大元にアプローチをして緩めていくため大変好評を頂いています
ただお一人に1時間半から2時間とたっぷり時間をかけて行う為
1日3~4人までとさせて頂いてます
肩コリが酷くて痛み止めの薬を飲んでる方、頭痛や吐気がする方、40肩50肩で腕が上がらない方
そこまで酷くなくても頭が重い、背中や腰が痛い、指先の痺れなどの症状の方
是非一度ライラックローズ整体にお越しください
きっと笑顔になれるはずです
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http://www.lilacrose.net
掛川店、菊川店どちらでも施術できます